こんにちは！
鍼灸院まごのて堂あきる野院院長の河村です！(*^^*)
寒くなってくるこの季節。。。
人肌恋しくなり、色々と思うことが多くなるロマンチックな季節ですが、
身体にとって危険が忍び寄る季節でもあります。
それは。。。
『ぎっくり腰』です！
急に冷えて、仕事などで身体に蓄積してきたものが一気に痛みとして表せることがある怖い季節でもあります！
秋から冬、ロマンチックな雰囲気を楽しむためには身体のケアが大切です。
夏の時のようにバリバリ動く前には、必ず準備体操や、しっかりとしたストレッチを行い、仕事終わりにはお風呂にしっかり浸かったり、マッサージなどをしてあげるようにしていきましょう＾＾
鍼灸院まごのて堂 あきる野院 院長 河村陽平
東洋医学 ホントのチカラ
http://shinkyu-net.jp/archives/1972
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