こんにちは！
鍼灸院まごのて堂あきる野院院長の河村です！(*^^*)
なんだか寒くなってきましたね。
先日の夜の気温は11度。
もう半袖一枚では過ごすことはできない時期に突入してきました。
皆様突然ではありますが、
寒くなってくると関節周りが痛むことがありませんか？
寒くなると首が凝る、肩が凝る、腰が痛む、膝が痛い、などといった症状が出てきたことはありませんか？
このような痛みたちは、皆様も感じていると思いますが、日頃の疲労と寒冷から起こるものだと思います。
全てそうかというと、そうでない可能性もありますが、すごく寒さからくるものが多いのではないかと思います。
そのような場合はどうすればいいのか？
もちろん厚着は当たり前の話ですが、ここで役立つのが、【ホッカイロ】です！
患部をしっかりとあっためてくれるので、これは使えるアイテムだと思います！
基本的に筋肉は温めることが重要になってまいりますので、
※炎症反応がある場合は別です。
皆様もこの冬は身体を冷やさないように気をつけて頂ければ幸いです＾＾
鍼灸院まごのて堂 あきる野院 院長 河村陽平
東洋医学 ホントのチカラ
http://shinkyu-net.jp/archives/1972
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